Ваш мозг вас обманывает!
Разбираем самый эффективный способ справиться с ловушками вашего разума
Разбираем самый эффективный способ справиться с ловушками вашего разума
И пока вы пытаетесь понять, что происходит, я повторю ещё раз. Ваш мозг вас обманывает.
Каждую минуту, каждый час, каждый день. И даже сейчас, когда вы думаете «чего?! Да не обманывает он меня!» — он вам нагло врёт.
Если выражаться более простым языком — наш с вами мозг постоянно нам врёт!
И такое постоянное мозговое враньё — часть нашей с вами жизни.
Когда это происходит? Всегда:
Все эти ситуации можно продолжать до бесконечности. Если вам знакома хотя бы одна из них, то поздравляю. Вы регулярно попадаете в ловушки собственного разума.
Я — Екатерина Шарманова, сертифицированный коуч и ментор. За моими плечами более 1000 часов практики.
Моя специализация это уверенность и реализация себя.
И я могу заявить, что достижению этого всего мешают ловушки разума.
Каждую минуту, каждый час, каждый день. И даже сейчас, когда вы думаете «чего?! Да не обманывает он меня!» — он вам нагло врёт.
Если выражаться более простым языком — наш с вами мозг постоянно нам врёт!
И такое постоянное мозговое враньё — часть нашей с вами жизни.
Когда это происходит? Всегда:
- Каждый раз, когда вы собираетесь «начать с понедельника», а потом откладываете на другой понедельник, и так до бесконечности
- Каждый раз, когда вы хотите начать худеть, а потом покупаете тортик и решаете, что «в другой раз»
- Когда бег по утрам переносится на завтрашнее утро. И так каждый день
- Каждый раз, когда вы самостоятельно саботируете собственные цели
- Когда решаете копить деньги, а потом решаете, что от одной небольшой покупочки ничего не будет
Все эти ситуации можно продолжать до бесконечности. Если вам знакома хотя бы одна из них, то поздравляю. Вы регулярно попадаете в ловушки собственного разума.
Я — Екатерина Шарманова, сертифицированный коуч и ментор. За моими плечами более 1000 часов практики.
Моя специализация это уверенность и реализация себя.
И я могу заявить, что достижению этого всего мешают ловушки разума.
«Ну и что? Это же мне жить не мешает!»
Очередная ловушка разума. На самом деле, они очень сильно мешают вам жить.
Точнее, жить той жизнью, о которой вы мечтаете.
Точнее, жить той жизнью, о которой вы мечтаете.
«Хватит мешать мне жить той жизнью, которой я хочу!»
Да-да, именно так это и выглядит. Сбитый режим дня, отсутствие карьерного роста, невыполненные цели и непонимание того, куда двигаться дальше, это всё – следствие регулярного попадания в ловушки разума.
А как они работают?
Очень просто. Мозг очень не любит напрягаться, даже если ему это на пользу. Поэтому, он выбирает путь наименьшего сопротивления.
Покажу на простом примере
Решили копить деньги? Что ж, это правильно, это отлично!
Но мозг не привык их копить, он привык их тратить. И поэтому, при виде новой вещи или очередной вкусняшки, он примет уже известное ему решение.
А именно – потратить деньги, вместо того, чтобы их накопить.
При этом, мозг будет вас убеждать в том, что это – единственное правильное решение.
Потому что, для того, чтобы копить, придется приложить усилие. Придется отказаться от радости обладания очередной очень важной фигнёй. Или от очередной вкусняшки.
Да, отказаться придется для достижения более важной цели, но в тот момент мозгу это не важно. И мы попадаем в ловушку.
Мозг ставит галочку, что мы, якобы, копим деньги и худеем, мы молодцы, а ту небольшую свежекупленную пироженку можно не считать.
Но на самом деле, вместо того, чтобы копить и худеть, мы постоянно поддаемся минутным слабостям.
Но мозг не привык их копить, он привык их тратить. И поэтому, при виде новой вещи или очередной вкусняшки, он примет уже известное ему решение.
А именно – потратить деньги, вместо того, чтобы их накопить.
При этом, мозг будет вас убеждать в том, что это – единственное правильное решение.
Потому что, для того, чтобы копить, придется приложить усилие. Придется отказаться от радости обладания очередной очень важной фигнёй. Или от очередной вкусняшки.
Да, отказаться придется для достижения более важной цели, но в тот момент мозгу это не важно. И мы попадаем в ловушку.
Мозг ставит галочку, что мы, якобы, копим деньги и худеем, мы молодцы, а ту небольшую свежекупленную пироженку можно не считать.
Но на самом деле, вместо того, чтобы копить и худеть, мы постоянно поддаемся минутным слабостям.
Да, именно так всё и происходит. Вместо того, чтобы проанализировать свои поступки, выработать план дальнейших действий, мозг часто перекладывает ответственность на вещь или на вкусняшку. Совсем как на картинке.
Откладывать всё на завтра
Откладывание тоже яркий пример ловушки разума. Это — очень частая и самая удобная ловушка, потому что завтра никогда не наступит. Всё время наступает сегодня, а сегодня мозг ничего делать не хочет.
Все происходит только завтра. Которое никогда не наступает.
Завтра мы бегаем по утрам, проявляем инициативу на работе, копим деньги, худеем и учим английский.
Но, когда настает новый день, мы переставляем будильник, продолжаем тратить деньги и отсиживаться в самом дальнем углу офиса.
Как и множество дней до этого.
При этом, мозг продолжает нас убеждать, что мы вот уже почти… И это «почти» никогда не случится
Все происходит только завтра. Которое никогда не наступает.
Завтра мы бегаем по утрам, проявляем инициативу на работе, копим деньги, худеем и учим английский.
Но, когда настает новый день, мы переставляем будильник, продолжаем тратить деньги и отсиживаться в самом дальнем углу офиса.
Как и множество дней до этого.
При этом, мозг продолжает нас убеждать, что мы вот уже почти… И это «почти» никогда не случится
Неужели так происходит у всех?
Да, у всех! У всех, кто не пытается с этим что-то делать
У каждого человека есть ловушки разума, с которыми необходимо работать, чтобы улучшить свою жизнь.
Логичный вопрос, который вытекает из всего этого.
- у бизнесменов
- школьников
- офисных работников
- домохозяек
- автослесарей
У каждого человека есть ловушки разума, с которыми необходимо работать, чтобы улучшить свою жизнь.
Логичный вопрос, который вытекает из всего этого.
ЧТО ДЕЛАТЬ?!
Можно попробовать самостоятельно обернуть эти ловушки себе на пользу. Например, откладывать покупку той же самой вкусняшки на завтра, и никогда её не покупать.
Надевать беговые кроссовки с мыслью “я только выйду на улицу погулять” и начинать бегать. Сперва всего один кружочек, потом ещё один, и самый-самый последний тоже.
На каком-то этапе это даже может быть эффективно.
НО есть одно большое НО.
Здесь нас тоже будут ждать ловушки и затея может оказаться провальной. Большинство ловушек разума мы даже не осознаем! А как бороться с тем, чего ты даже не знаешь?
Поэтому, самым логичным будет, если вы сначала попытаетесь осознать, где именно мозг вас обмнывает. И уже после этого начнете смотреть на жизнь трезвым взглядом, безо всяких обманов от мозга.
Надевать беговые кроссовки с мыслью “я только выйду на улицу погулять” и начинать бегать. Сперва всего один кружочек, потом ещё один, и самый-самый последний тоже.
На каком-то этапе это даже может быть эффективно.
НО есть одно большое НО.
Здесь нас тоже будут ждать ловушки и затея может оказаться провальной. Большинство ловушек разума мы даже не осознаем! А как бороться с тем, чего ты даже не знаешь?
Поэтому, самым логичным будет, если вы сначала попытаетесь осознать, где именно мозг вас обмнывает. И уже после этого начнете смотреть на жизнь трезвым взглядом, безо всяких обманов от мозга.
Как это сделать?
Самый простой, действенный и логичный путь – это полностью проанализировать происходящее в вашей жизни.
Понять, что вы делаете на самом деле, и чего хотите достичь.
Составить понятный план того, куда вам нужно двигаться, и с какой скоростью, чтобы достичь намеченного в нужный срок.
И опять возникает логичный вопрос
Понять, что вы делаете на самом деле, и чего хотите достичь.
Составить понятный план того, куда вам нужно двигаться, и с какой скоростью, чтобы достичь намеченного в нужный срок.
И опять возникает логичный вопрос
Как снова не попасть в ловушки разума?
Только при прочтении этого текста вы уже, наверное, ощутили, как мозг тащит вас назад, на привычные рельсы.
«Не надо ничего делать, ничего планировать, и так хорошо живем»…
Я много времени посвятила тому, чтобы разобраться, как работает наш мозг и какие решения он принимает.
И могу уверенно заявить, что для того, чтобы снова не попасть в ловушки разума, нужно обратиться за помощью к тому, что вас из них выведет.
«Не надо ничего делать, ничего планировать, и так хорошо живем»…
Я много времени посвятила тому, чтобы разобраться, как работает наш мозг и какие решения он принимает.
И могу уверенно заявить, что для того, чтобы снова не попасть в ловушки разума, нужно обратиться за помощью к тому, что вас из них выведет.
Что вам даст избавление от таких ловушек?
Жизнь полностью поменяет своё качество. Вы будете уверены в себе и в том, что если вы что-то говорите или думаете, то оно так и есть. Безо всяких оговорок.
Что еще вас ждет:
Что еще вас ждет:
- чистое видение вашей жизни, без шаблонов
- уверенность в себе и своих силах
- снижение тревожности
- карьерный рост, за счет точного планирования жизни
- повышение мотивации на работе и в жизни
- осознание и достижение своих целей
Кто вам с этим поможет
Я сертифицированный коуч и ментор. За моими плечами более 1000 часов практики, во время которых я помогла множеству людей.
Я специализируюсь на том, чтобы мои клиенты чувствовали себя увереннее и успешно реализовывали себя.
То есть, моя специализация, как раз в том, чтобы помогать людям обходить ловушки разума. И этим я успешно занимаюсь уже несколько лет.
Поэтому, самым логичным решением для улучшения качества своей жизни, будет пойти ко мне на бесплатную сессию.
Моя работа состоит не в том, чтобы учить вас жизни, а в том, чтобы искать пути решения проблем и достижения целей, которые действительно работают именно для вас.
Да, тот самый индивидуальный подход к каждому клиенту, без которого невозможна моя работа, как коуча.
Для меня важно не только помочь вам чего-то достичь, но и сделать так, чтобы вы сделали это произошло осознанно.
Я специализируюсь на том, чтобы мои клиенты чувствовали себя увереннее и успешно реализовывали себя.
То есть, моя специализация, как раз в том, чтобы помогать людям обходить ловушки разума. И этим я успешно занимаюсь уже несколько лет.
Поэтому, самым логичным решением для улучшения качества своей жизни, будет пойти ко мне на бесплатную сессию.
Моя работа состоит не в том, чтобы учить вас жизни, а в том, чтобы искать пути решения проблем и достижения целей, которые действительно работают именно для вас.
Да, тот самый индивидуальный подход к каждому клиенту, без которого невозможна моя работа, как коуча.
Для меня важно не только помочь вам чего-то достичь, но и сделать так, чтобы вы сделали это произошло осознанно.